يومياتي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
تسجيل ورصد وتدوين لأمور حياتية في شتى المجالات
الرئيسية
اليومية
أحدث الصور
س .و .ج
بحـث
سؤال البحث
نتائج البحث
المساهمات
المواضيع
بحث متقدم
الأعضاء
المجموعات
التسجيل
دخول
يومياتي
::
✽~|| وصفات طبخ || «..
أطعم سبانخ مطبوخة باللحم والفريك ????مش هاتبطلي تعمليها بالطريقة دي! ❤???? Spinach with meat
كاتب الموضوع
رسالة
طع 100 بالشطة
المساهمات
:
34
تاريخ التسجيل
:
21/05/2022
موضوع: أطعم سبانخ مطبوخة باللحم والفريك ????مش هاتبطلي تعمليها بالطريقة دي! ❤???? Spinach with meat
الأربعاء يونيو 29, 2022 6:45 pm
أطعم سبانخ مطبوخة باللحم والفريك
مش هاتبطلي تعمليها بالطريقة دي!
Spinach with meat
طريقة عمل السبانخ المطبوخة باللحم والفريك
المكونات :
1/2 كيلوكيلو سبانخ + حزمة كزبرة خضراء + 1/2 كيلو لحم + بصلة متوسطة + 7 فصوص ثوم مفرومين + 3 ثمرات طماطم معصورين + 1/4 كوب فريك مستوي 1/2 سوى أو منقوع ساعة + ملح وفلفل وبهار لحم وكسبرة ناشفة + 2 ملعقة سمن أو زبد + ملعقة زيت زيتون .
الخطوات :
1.
نغسل أوراق السبانخ جيداً بالماء الجاري ,, ونغسل الكسبرة الخضراء بالماء الجاري وننقعها في ماء وخل .
2.
نضعهم في المصفاة حتى يتخلصوا من الماء الزائد .
3.
في إناء نشوح البصلة المفرومة في السمن وزيت الزيتون حتى تذبل قلبلاً , ثم نضيف الثوم المفروم أيضاً يذبل قليلاً .
4.
نضيف اللحم ونتبله بالملح والفلفل وبهار اللحم ونتركه ينضج مع البصل والثوم .
5.
نضيف الفريك ونقلبه ليندمج مع المكونات , ثم نضيف عصير الطماطم ونتبل العصير بقليل من الملح والفلفل .
6.
نترك الطماطم حتى تتسبك .
7.
نضيف السبانخ و الخضرة بعد تقطيعهم للصلصة المتسبكة , ونتركهم 10 دقائق حتى تمام النضج .
8.
تقدم ساخنة و بالهنا و الشفا .
طع 100 بالشطة يعجبه هذا الموضوع
أعجبني
1
لم يعجبني
أطعم سبانخ مطبوخة باللحم والفريك ????مش هاتبطلي تعمليها بالطريقة دي! ❤???? Spinach with meat
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
أطعم سبانخ مطبوخة باللحم والفريك ????مش هاتبطلي تعمليها بالطريقة دي! ❤???? Spinach with meat
»
???? طريقة عمل طاجن البازلاء باللحم ♨ بطعم خرافي ???????? بسلة ???????? ll
»
???? طريقة عمل طاجن البازلاء باللحم ♨ بطعم خرافي ???????? بسلة ???????? ll
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
يومياتي
::
✽~|| وصفات طبخ || «..
يومياتي
::
✽~|| وصفات طبخ || «..
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--✽~|| ..مرافئ الروح..** || «..
|--✽~|| باقيات صالحات || «..
|--✽~|| من هنا وهناك || «..
|--✽~|| قناة يوميات دودو على اليوتيوب || «..
|--✽~|| صور photo × photo صور || «..
|--✽~|| وصفات حلو || «..
|--✽~|| وصفات طبخ || «..
|--✽~|| مشتريات || «..
|--✽~|| نصائح وإرشادات || «..
|--✽~|| خمسة سياحة , فلوجات , خروجات || «..
|--✽~||من فيض الخاطر|| «..
|--✽~|| فوتوشوب - photoshop || «..
|--✽~|| مخمليات || «..
|--✽~|| MOVIES || «..
|--✽~|| إرثي من أمي || «..
|--✽~|| تربية طيور الزينة || «..
|--✽~|| الربح من الإنترنت || «..
|--✽~|| النبراس - تعليم || «..
|--✽~|| قناة النبراس في اللغة العربية على اليوتيوب || «..
الرئيسية اليومية أحدث الصور س .و .ج بحـث الأعضاء المجموعات التسجيل دخول 
موضوع: أطعم سبانخ مطبوخة باللحم والفريك ????مش هاتبطلي تعمليها بالطريقة دي! ❤???? Spinach with meat 
الأربعاء يونيو 29, 2022 6:45 pm
مش هاتبطلي تعمليها بالطريقة دي! 
Spinach with meat
